En nydelig Alaskatorsk ryggfilet med en sitron- og basilikumsaus, og en risotto med med erter, brokkoli og spinat! Med mindre enn 2% fett i denne rette. Sunn, lettvint, spennende og nydelig!
Artikkelnummer: 72591
Ingredienser
Ryggbitar av Alaska pollock (FISK) av benfri kvalitet* 22,8 %, kokt ris 22 %, vatten, små gröna ärtor 13,6 %, flytande lätt-crème fraîche (MJÖLK) 7,1 %, broccoli 6,1 %, spenat 5,1 %, skumMJÖLKspulver, citronjuice 1 %, marinerad soltorkad tomat (tomat, solrosolja, salt, oregano, vitlök), rismjöl, majsstärkelse, cikoriafiber, parmesan (innehåller: MJÖLK) 0,4 %, basilika 0,4 %, grönsaksbuljong (grönsaker och koksaft från grönsaker, extrakt från vitt vin, salt, solrosolja, extrakt från kryddor), schalottenlök, salt, citronskal 0,08 %, peppar.
Matlagning
Tilberedes i: Mikrobølgeovn. Stekepanne.